コロナワクチン3回目接種副反応：私の場合

1. 接種日

2022年3月21日
11:30 COVID-19ワクチン接種@篠田総合病院
ファイザー製 製造番号FM3289 最終有効年月日 2022/02/28
有効期限切れだ。接種のスピードが遅いことの表れ？[脚注1]
(なお、1回目2021/07/07 2回目 2021/07/28 いずれもファイザー製)

12:00 昼食 かすみ団子(接種の帰り霞城公園前の団子屋が開いていたのでついてが出て 買ってしまった)、イワシムニエル、茎立菜おひたし、ほうれん草胡麻汚し、お茶
午後は在宅勤務
18:30 夕食 カレーライス(私独自レシピーの極上もの)、ほうれん草、イワシ生姜煮付け
注射の後が痛い程度、薬物が体内に入っている感じはする。
普通に生活
普通に就寝

2. 翌日

2022年 3月22日
7:00 起床
朝食 パン、チーズ、イワシ、コーヒー
体温 37.1 筋肉痛(注射の場所) 弱いづ痛、節々痛い
完全呼吸法ストレッチ、お化粧
在宅で仕事
12:00 体温 38.0
昼食 自家製カレーライス
14:30 体温 37.6
おやつ：アイスクリーム(森永プラム)
ひたすら寝てる。
16:10 体温 38.1
ベッドに本と携帯を持ち込んだが開く気にならず、ひたすら寝てる。
18:45 体温 38.1
夕食：ご飯大さじ1、銀ジャケソテー金柑甘煮添え、中華豆腐
わかめ・なめこ味噌汁、
デザート：オールレーズン(東ハト)、コーヒー
寝る
なんとなく回復傾向のような気がする、ピークは過ぎた？
体温 37.7
あずきバー
お風呂に入っちゃえ(体温が上がって、抗体の生産が盛んになるかも？)
便通がない。体温が高いと見られる傾向：酸化マグネシウム2錠[脚注2]
23:00 就寝

3. 翌々日

2022年 3月23日
6:30 体温 37.1
ふじぶし痛い、硬直感などまだ残っている
朝食：ご飯、ネギ納豆、わかめ味噌汁、笹かま、チンゲン菜、ブロッコリ
コーヒー、オールレーズン(東ハト)
便通あり
歯磨き
完全呼吸法ストレッチ、お化粧、その他雑用
9:05 体温 36.5
メールなどチェック
体温 36.2 目頭熱く、倦怠感、もう少し休養かな。
午前中、寝てしまった
12:20 体温 36.8
昼食：あんかけ焼きそば
コーヒー、オールレーズン(東ハト)
13:36 体温 36.8 弱い頭痛、倦怠感
メールチェック　仕事やりかけたが頭働かず無理と判明
16:08 体温 37.0 ここまで寝続けた びっくり
おやつ：あずきバー
まだ、無理できないかなぁ
差し入れ：天童・みよまつ団子、お茶 17:20
お腹いっぱい、夕食いらないくらい
おやすみ
夕食：草餅、マグロ刺身、カブ煮物、五月菜おひたし、味噌汁
酸化マグネシウム1錠
お風呂
歯磨き
21:50 体温 36.6 22:00 就寝

4. 三日目

2022年 3月24日
6:50 起床
ゴミ捨て
朝食：パン、チーズ、ハスカップジャム、蕪煮物、コーヒー
酸化マグネシウム1錠
便通あり
歯磨き
完全呼吸法ストレッチ お化粧
9:00 体温 35.9

ほぼ正常：仕事始めた。ワクチン接種から70時間

[1]この製品については2/18に厚生労働省から有効期限を表示より延長するとの
通知が地方自治体に発せられている。5月まで伸びている。
[2]酸化マグネシウムは便秘薬。